Arifinmh’s Sebuah Perjalanan Mencari Jati Diri

Dear All Student,

berikut ini ujian KKPI-Excel dengan ketentuan sebagai berikut:
1. Tugas dikerjakan secara mandiri tidak boleh saling mencontek pada teman yang lain dan dipersilahkan membuka referensi yang dibutuhkan, bilamana ditemukan pengerjaan tugas secara berkelompok atau saling mencontek maka akan di diskualifikasi dari ujian alias nilai 0 baik yang memberi contekan maupun yang mencontek.
2Pengumpulan paling lambat Senin, 31 Maret 2008
3. Jawaban dikirim melalui email: arifin_mh80@yahoo.com
4. nama file dikumpulkan dengan penamaan sebagai berikut: Ujian Excel_nama Siswa (No. Absen) Kelas contoh : Ujian Excel_Dika Maharani (01) PdG 6
5. Berikut soal-soal yang dapat anda download => Ujian KKPI-Excel
6. Selamat mengerjakan dan bertugas semoga sukses.

Best Regard
Syamsul Arifin, S.Pd
Teacher of KKPI and Secretary of ICT Center

Tuhan 9 Centimeter

karya : H. Taufiq Ismail

Indonesia adalah sorga luar biasa ramah bagi perokok,
tapi tempat siksa tak tertahankan bagi orang yang tak merokok,

di sawah petani merokok,
di pabrik pekerja merokok,
di kantor pegawai merokok,
di kabinet menteri merokok,
di reses parlemen anggota DPR merokok,
di Mahkamah Agung yang bergaun toga merokok,
hansip-bintara-perwira nongkrong merokok,
di perkebunan pemetik buah kopi merokok,
di perahu nelayan penjaring ikan merokok,
di pabrik petasan pemilik modalnya merokok,
di pekuburan sebelum masuk kubur orang merokok,

itulah sekelumit sajak karya H. Taufik Ismail yang diposting Bpk Kwarta Adimphrana disela-sela aktivitasnya di Pustekom, selengkapnya lihat http://maskwarta.blogspot.com

Memang benar banyak disekitar kita apakah itu teman, saudara, guru, kyai, anggota dpr, tokoh masyarakat atau bahkan orang tua kita sendiripun tidak terlepas dari kehidupan rokok yang tanpa disadari telah merugikan dirinya sendiri dan orang lain. secara ekonomis jelas kalau merokok dapat menyebabkan kanker (kantong kering) alias mengurangi belanja dapur kita. sedang secara kesehatan jelas-jelas sudah dilarang baik oleh para dokter bahkan oleh pabrik pembuatnya sekalipun. itulah namanya keburukan terasa enak walaupun sesaat. pada hal didalam rokok tersebut ada beberapa zat kandungan yang membayakan bagi kehidupan kita terdiri dari bahan-bahan kimia yang sangat berbahaya bagi tubuh tubuh kita. Di antaranya kandungan asap rokok adalah bahan radio aktif (polonium-201) dan bahan-bahan yang digunakan di dalam cat (aceton) , pencuci lantai (amonia) , racun serangga (DDT) , racun anai-anai (arsenik) , gas beracun (hydrogen cyanide) yang di gunakan di “kamar gas maut” bagi napi yang menjalani hukuman mati dll.

Walau bagaimanapun, racun racun berbahaya yang terdapat pada rokok adalah Tar, Nikotin, dan Karbon Monoksida. Tar mengandung benzopyrene yaitu sejenis Policyclic Aromatik Hydrokarbon (PAH) yang bisa menyebabkan kangker. Nikoti adalah bahan sejenis heroin , amfetamin dan kokain yang dapat menyebabkan ketagihan terhadap rokok. Selain itu, nikotin merupakan penyebab utama serangan peyakit jantung dan strok. Sedangkan karbon monoksida dapat menyebabkan organ yang dilewatinya, bermula dari hidung , mulut, tenggorokan, saluran pernafasan, paru-paru, saluran darah, jantung, organ reproduksi, sehingga ke saluran kencing dan pundi kencing.
berbagai sumber:

Hindari Perang Saudara

Setelah beberapa hari ini saya mengamati diskusi tentang peranan guru pasca sertifikasi dengan berbagai ragam tanggapan yang patut diapresiasi bersama satu hal yang perlu kita ingat bersama dan untuk kebaikan bersama adalah awalilah setiap tulisan yang kita muat di millis ini dengan niat untuk tidak saling menyakiti satu sama lainnya. dari beberapa pengamatan yang saya ikuti melalui forum ini, ada satu hal sangat tidak patut kita kemukakan dihalayak ramai dunia maya ini, yakni adanya saling mencemooh antar saudara seprofesi, ada yang mencemooh, ada membanggakan diri dengan eksistensinya karena sudah mandiri, ada yang tidak menerima dengan kebijakan 24 jam, bahkan yang lebih ekstrem lagi adalah dengan membuka aib dan kedok orang lain sebagai guru dengan objekan lain selain mengajarnya. sungguh ironis memang disaat guru mencari jati diri untuk pengakuan sebuah profesi melalui sertifikasi ternyata kita sesama guru saling bertikai untuk mencari pembenaran. saya memang baru

menggeluti menjadi seorang guru, terhitung sejak 6 Februari 2008, saya resmi hijrah dari tenaga tata usaha di SMK Negeri 4 Malang menjadi tenaga guru KKPI dengan jumlah mengajar 24 jam. dari hari ke hari, minggu ke minggu, bahkan saat ini sudah masuk pada 1 bulan 10 hari genap usia mengajar saya di KKPI.

Kesejahteraan dalam Angka
Kalau saya perhitungkan nilai kesejahteraannya diluar dugaan saya tekor sekali bahkan bangkrut alias gulung tikar hee….., maklum kan bukan PNS, karena kalau saya niatkan untuk mencari materi semata ternyata penghasilan saya jadi tata usaha lebih besar dari pada menjadi guru GTT, sekedar berbagi untuk kita renungkan bersama pada saat ini UMR di Kota Malang sekitar 800 rb/bln, tetapi sebagai tenaga tata usaha (PTT) bekerja selama 8 tahun lamanya sampai akhirnya hijrah menjadi guru upah yang diterima setiap bulannya sebesar 625 rb/bln, ini mungkin cukup kalau untuk saya sebagai seorang bujangan tapi ternyata saya juga harus menghidupi 1 orang istri dan 1 orang anak usia 2 tahun 2 bulan. dan itupun saya awali bekerja saya pada tahun 2000 dengan upah perbulan 65.000,- rb walau pada saat itu kepala sekolahnya adalah Bapak Angkat saya sendiri. seharusnya kan bisa kalau anak angkatnya dibayar 650.000,- inilah bukan KKN tapi Kompetensi. Namun saya bersyukur berangkat dari
65.000,- itulah saya selesai sekolah SMK, Kuliah Diploma 1 dan Akhirnya mengantarkan saya menjadi seorang Sarjana Administrasi Pendidikan dengan program AK 4. inilah dinamisme yang mengantarkan saya hijrah untuk menjadi guru.

PTT menuju GTT
Nah sekarang sebagai guru murni dari PTT menuju GTT (maklum harus pilih, jadi guru lepas TU, jadi TU gak boleh jadi guru), berapa besar kesejahteraan yang saya terima? tebak saja dan bisa dihitung sendiri, coba dipikirkan dan renungkan kalau saya mengajar 24 jam dengan HR/Jam 15 rb/bln berapa coba, bisa dibayangkan bagaimana dengan anak dan istri saya memenuhi kebutuhan sehari-harinya? yah itulah itung-itungan manusia…. namun saya yakin bahwa Allah akan memberikan jalan terbaik bagi hambanya yang hijrah untuk kebaikan yang lebih baik.

Secara matematik langkah yang saya ambil itu terbilang cukup berani secara akal dan pikiran kita, tetapi karena Niat yang kuat dengan menata hati yang tulus untuk ikut mengantarkan anak bangsa menjadi generasi yang baik dan berakhlaqul karimah dengan penyebaran nilai-nilai moral disela-sela pembelajaran KKPI, maka inilah sejatinya seharusnya komitmen seorang guru dimasa yang akan datang, bahwa kewajiban seorang guru saat ini bukan lagi menjadi seorang yang hanya membagi informasi dari apa yang ada dalam buku pelajaran tapi tengoklah perilaku siswa yang sejatinya belum siap untuk belajar mulai dari ujung rambut sampai ujung kakinya.

Hari-hari pertama menjadi guru
hari pertama saya masuk kelas, didampingi oleh Ibu Riska (sekarang cuti) saya dihadapkan pada beberapa perilaku egois para murid, yang asduk (asal duduk) seperti duduknya para orang cangkuraan dipasar, asmong (asal omong) dengan omongan yang tidak mencerminkan nilai-nilai pendidikan dan aneka ragam cemoohan seperti membanting kursi, menamakan file tugas dengan diberi paswoord jancuk, kurus dan lain-lain seabreg aneka ragam penolakan teradap perubahan pada kultur baru yang saya bawa dengan prinsip mengedapankan nilai moral berpadu pada kompetensi handal. saya hanya menekankan pada siswa untuk mau berubah dari yang terkecil, dari saat ini dan dari diri mereka sendiri. saya awali dari kesiapan mereka belajar yang indikatornya adalah cara mereka duduk, seragam, atribut dan kedisiplinan masuk kelas.

Hari demi hari berganti kelas, berganti minggu akhirnya sedikit demi sedikit hasilnya sudah mulai kelihatan. beberapa siswa masing-masing kelas sekarang sudah mulai terbiasa untuk duduk rapi, tidak lagi asduk dan saya sudah jarang sekali mendengar celoteh anak yang tidak bernilai pendidikan. ini tidak lain karena saya dalam mengembangkan konsep belajar pada siswa mengacu pada konsep pembelajaran yang berpusat pada partisipasi siswa dalam belajar secara bagaimana dengan sikap kita diawal yang ekstrem untuk suatu perubahan perlahan tapi pasti mereka sudah bisa diajak untuk menentukan pola belajar mereka kehendaki. bahkan saya memberanikan diri untuk membuat suatu model penilaian yang bersumber dari siswa sendiri (lain waktu dibahas tersendiri). membuat soal-soal berasal dari siswa sendiri karena dengan demikian mereka merasa senang diikutkan secara langsung dalam menentukan kebutuhan belajarnya.

Hari menyenangkan
hari jum’at 14 Februari 2008 saya mendapatkan kesempatan awal untuk merasakan kebahagiaan menjadi guru bukan karena siswa saya menjadi juara dalam suatu perlombaan, tapi karena siswa saya sudah bisa tersenyum dengan wajah yang ceria dan siap dengan segala sesuatunya untuk mau memulai pelajaran yang sebelumnya perlu diatur sekarang sudah mulai tidak lagi. saya berfikir mungkinkah merekah sudah menyadari perubahan yang selama ini saya lakukan? untuk itu saya memberikan hadiah kepada mereka untuk menonton suatu pertunjukan yang akan membawa insipirasi mereka untuk terus berpacu melakukan perubahan. hadiah ini saya berikan setelah saya mendapatkannya dari seorang guru senior bidang bahasa inggris (Ibu Wiwik Niarti) beliau mendapatkan sebuah tayangan yang sangat luar biasa untuk membawa pengaruh bagi siapapun yang melihatnya itulah “USEREGE” kalo dak salah tulis yang saya dengar dari nyanyian yang ada dalam kisah “LENA DREAMS” seorang penyanyi cantik yang tidak memiliki tangan
sejak usia bayi, punya kaki tapi panjang sebelah, namun berkat ketekunan dan bimbingan orang tuanya dia hidup normal seperti kita semuanya.

LENA DREAMS Inspirasi Perubahan Siswa
sebagai seorang guru, saya selalu berusaha untuk memberikan yang terbaik kepada siswa saya dengan berbagai sumber yang ada dan belajar dari para senior saya untuk menjadi guru yang baik maka saya mencari dan mencari apa yang dapat diberikan kepada siswa untuk menjadi generasi terbaik bagi negeri ini. maka ditemukanlah sebuah tayangan yang mengispirasikan saya untuk menjadi pembuka atau penyela dalam kegiatan pelajaran KKPI dikelas saya agar para siswa mampu dan termotivasi untuk belajar-belajar lagi bahwa mereka (siswa) yang memiliki jasmani yang sempurna bisa dikalahkan oleh seorang yang memiliki kekurangan jasmaninya. bayang seorang wanita tidak punya tangan, kaki panjang sebelah tapi bisa berbuat dan membawa nama harum negaranya dengan meraih 4 mendali emas championship renang se dunia (bagi penderita cacat), menjadi seorang penyanyi profesional dengan mampu memainkan piano, menjadi seorang pendamping suami yang setia dengan menyediakan hidangan makannya, menjadi
pengemudi mobil sendiri pada setiap aktivitasnya, makan dengan sumpit yang tidak semua orang bisa menggunakannya, melukis dengan indahnya bak seniman yang sudah mahir menghasilkan karya-karya terbaiknya. itulah “Lena Dreams” (nama aslinya lena maria) ini semua saya rilis untuk membangkitkan semangat dan tentu inilah “ayat-ayat Allah yang dipertunjukkan kepada kita semua untuk dapat mengambil hikmah atau pelajaran yang ada didalamnya bagi orang-orang yang mau berfikir”, karena lena juga manusia ciptaan Allah.

Nah diakhirnya mari kita menata hati dengan niat yang kuat untuk tidak saling mencaci dan mencari kesalahan orang lain, biarkan guru ikut sertifikasi selama sistem yang ditetapkan konsisten mau tidak mau 24 jam mengajar mereka akan dengan sendirinya menyadari akan tugas dan tanggungjawabnya apa lagi PNS. so mari kita pikirkan bagaimana kompetensi yang diberikan pada siswa tidak hanya skill saja tapi nilai moral secara komprehensip.

Mohon doa restu untuk bersama bapak/ibu guru senior bersama-sama mengantarkan anak didik kita menjadi generasi cerdas berakhlaqul karimah.

Syamsul Arifin, S.Pd
Teacher of KKPI SMKN 4 Malang
and Secretary Of ICT
+62-81803841480

Pada saat ini hampir seluruh lapisan masyarakat mengenal apa itu computer bahkan anak anak sekalipun sudah sejak dini sudah diperkenalkan dengan komputer. Tanpa disadari bekerja dengan komputer ternyata membawa dampak yang kurang menyehatkan bagi kesehatan mata kita, untuk meminimilisasi hal tersebut berikut tips singkat menjaga mata dari sengatan radiasi komputer. Tanda-tanda dampak radiasi tersebut biasanya mata sering terasa kabur, mata berkunang-kunang, kepala agak pusing, dan bahkan yang paling menyedihkan adalah adanya rasa mual bagi pemula yang menggunakan komputer.

Berikut salah satu testimoni yang dialami penulis yang berkecipung dalam bidang komputer yang mengatakan bahwa : Akhir akhir ini saya merasa mata ini mulai terasa kabur kalo melihat jauh.padahal dulunya kalo melihat benda jauh masih sangat jelas.mungkin ini salah satu efek dari radiasi komputer.Tapi gak bisa ngeluh juga,soalnya dalam pekerjaan sehari hari saya menuntut harus didepan komputer selama berjam jam.Saya merasa anda juga pasti mengalami hal yang sama bukan.bahkan ada anak tetangga saya umurnya masih 10 tahun tapi sudah pake kacamata.memprihatinkan sekali kan.makanya kali ini saya akan mencoba untuk membagikan sedikit trik kepada anda semua bagaimana cara merawat mata agar selalu dalam keadaan sehat.Kan sayang kalo masih muda matanya udah empat (pake kacamata).

1. Coba pasang filter pada monitor komputer anda.filter ini berfungsi untuk menahan radiasi agar tidak sampai ke mata.

2. Pilihlah monitor yang berbentuk LCD/plasma.karena monitor ini dipercaya lebih baik daripada monitor yang model lama.Jika anda punya cukup uang,bisa membeli VGA yang bagus agar warna monitor tidak melelahkan mata.

3. Jagalah jarak mata anda dengan monitor komputer.idealnya jarak mata ke komputer adalah 30 cm.

4. Taroklah monitor sejajar dengan mata anda.jangan terlalu rendah dan jangan terlalu tinggi.usahakan saat anda melihat komputer rasanya enak dan nyaman

5. Atur warna pada layar monitor sehingga enak dipandang mata.jangan terlalu terang karena dapat menyebabkan mata anda menjadi silau.juga jangan terlalu gelap,karena akan menyebabkan mata anda bekerja terlalu keras sehingga membuat mata menjadi cepat kering.

6. Atur screen refresh rate menjadi 75 htz..caranya jika anda pakai windows XP klik kanan pada desktop-properties-setting-advanced-monitor-lihat kolom screen refresh rate.atur menjadi 75 htz.

7. Sesering mungkin kedipkan mata.karena dengan kita mengedipkan mata,akan merangsang kelenjar airmata untuk mengeluarkan air mata yang berfungsi membuat mata menjadi basah dan lembab.jika anda jarang mengedipkan mata,maka mata akan menjadi kering.jika dipaksakan terus mata akan menjadi sakit dan akhirnya memerah.bila perlu anda bisa membeli obat tetes mata untuk membuat mata selalu dalam keadaan basah.

8. Anda bisa membeli semacam kacamata yang bisa anda pakai pada saat menggunakan computer.

9. Perhatikan cahaya disekitar ruangan tempat anda menggunakan komputer.usahakan ruangan cukup pasokan cahaya.jangan menggunakan komputer di ruangan yang gelap(tidak cukup cahaya).

10. Setelah penggunaan komputer dalam jangka waktu yang lama,istirahatkan mata minimal 15 menit.anda bisa melihat lihat keluar ruangan untuk menyegarkan mata.usahakan untuk melihat objek yang berwarna hijau seperti pepohonan dan daun daunan.karena menurut para peneliti,warna hijau mampu membuat mata kembali segar.

11. Perbanyak konsumsi makanan yang menandung vitamin A seperti wortel.juga rajinlah untuk memeriksakan mata ke dokter mata untuk mengetahui adanya gangguan pada mata.jika mata benar benar sudah terasa tidak enak,jangan malu untuk menggunakan kacamata.

12. Demikian sedikit tips dari saya.semoga setelah anda menerapkan tips ini dapat membuat kesehatan mata anda lebih terjaga.

13. Mulai sekarang sayangilah mata anda.karena ini merupakan anugrah yang diberikan kepada tuhan..bayangkan jika anda tidak bisa lagi menikmati indahnya alam….(wah tidak bisa dibayangkan)…harta bisa dicari tapi kesehatan tidak bisa dibeli..ingat itu!!!!

Oleh : Syamsul Arifin, S.Pd

Teacher of KKPI SMKN 4 Malang
Secretray of ICT Center Kota Malang

Sumber : (http://andi-and1godwar.blogspot.com)